运动会受伤康复日记

第一次参加徐州一中的运动会,留下了很大的遗憾。

原本我报名了跳高、跳远、4×100m4\times 100m 障碍接力的比赛,但是由于某些原因,跳高和 4×100m4\times 100m 障碍接力被取消了,我唯一的项目就是跳远。

上午我本来很好,作为办理的联络员,我一直配合他们检录,通知班里的同学准备比赛,安抚同学情绪,一切都非常正常的进行。

上午高二跳远项目结束之后,我打算去尝试一下我能跳多远,当时我冲到线前,最后两步准备起跳的时候步子迈的很大,但是右腿绊在了左腿上,踢到了左腿大腿后侧的肌肉,当时踉跄了两步,然后就摔进了沙坑,没有摔伤,但是高速奔跑做最大腿后侧绷紧的肌肉被踢到之后,虽然不是很疼,但明显感到情况有些不好,当时我身边只有徐若水(女子 800m 金牌的大佬)一个人,我觉得没事,徐若水也没料到会有事。

中午吃饭之前,我准备再去尝试一次跳远,这一次,助跑过程没有发生意外,我一跃跳出了超 4.8m 的成绩,但是,这次跳远是左腿起跳左腿落地,特别是落地的那一下对于腘绳肌和内收肌冲击特比大,感觉受到了一个非常大的外力,当时跳完,我就站不起来了,还是许秩明和单昌昊给我扶着一瘸一拐地到食堂吃的中午饭,他们当时给我做了拉伸,但是没有效果。

吃完午饭,我这个贱货带着伤腿去陪着高一练跳高(虽然我的跳高项目被取消了,但是我还是非常想跳),由于调高是一个向上发力的过程,而且主要靠右腿,落地还有垫子缓冲,所以没出什么问题,后来葛一诺又给我做了拉伸,但是效果也不大。

我回到班里的时候是 12:45,跳远开始是 15:30,我还有两个多小时缓冲,在这两个小时里,我去看了教师组的比赛,还做了很长时间,后来去检录的时候,腘绳肌已经不疼了,我感觉我已经康复了。

试跳的时候,几乎和中午吃饭之前一模一样,我又出了事故,肌肉又开始酸痛,当时我谁也没给说,我觉得我还能坚持。

第一跳,我先稳住成绩跳了 4.40m,大腿更疼了,第二跳的时候,我助跑的时候感到左腿非常乏力,成绩是 4.67m,这个成绩是进不了决赛圈的,我只能背水一战了。

第三跳,同学们都给我加油助威,我奋力的助跑,“左腿一定要撑住”,我对自己说,那一跳,据同学回忆,有超过 4.8m 的距离,可惜稍稍踩线,我无缘决赛圈,我从沙坑里站起来,左腿就开始剧痛,后来我躺在草地上哭,我看不下去跳远比赛了,我训练的成绩一定可以进决赛圈,但为什么总是“屋漏偏逢连夜雨”啊!

葛一诺扶着我单腿跳着回班,我回去以后,坐我两边的徐若水和许秩明很理解我,一句话都没给我说,我又哭了,但是没有用,大概坐了 10 分钟,我的腿还是撑不住,葛一诺给我拉伸,但是抬到 45 度就会腿部剧烈疼痛,我感到非常不好,许秩明从医务室给我借了一个担架,葛一诺和王梓骅把我送回了班。

后来我又因为在班里坐着静养太无聊了就单腿跳着回到了观看区,后来又单腿跳回了班,后来又单腿跳着去了食堂。

晚上去踢了会儿足球,是申庆昊送我一瘸一拐地去的,说实话,那不叫踢足球,因为我在守门,而且我的左腿不能发力扑救,全都是直接往地上躺去扑球,所以扑球成功率很低,很多没有威胁的打门都被低级失误了进去(特指某位姓徐的和某位姓卜的同学乱射门导致我失误了好多),包括扑完球以后,都是单脚跳着捡的球。

后来我 18:10 就提前走读了,回到家里,我二话不说,就去睡觉静养了。

21:36 分的时候我又醒了,醒了以后问我妈要来电脑,搞了一会儿 OI,然后和徐若水在洛谷上聊了一会儿天,她说第二天要下围棋,我觉得她很厉害,毕竟她是女子组省运会的运动员,而且还拿到过很好的成绩。

第二天我坐着轮椅去学校,许秩明同学把我推进了学校,葛一诺同学把我推下了楼,并且带着我去看了我们班的最后一个项目:高一女子立定跳远。

观看这个项目的同学并不多,但是我去主要有两个原因,第一方面是我跳远的时候有很多我们班同学都在旁边看给我加油,我需要还个人情,第二方面是我每个项目都看了,不想错过这最后一个项目,其实主要还是第二个原因。

最后,在这个项目中,崔子妍跳出 1.77m,徐若水跳出 1.76m,两人成绩都中规中矩,没有进入第二轮决赛圈。

后来,我一直在看下棋,要知道,我对围棋最后的记忆还停留在 7 年前,当时考完级,年仅 7 岁的我就退役了,当时考的级别也特别低,水平也不行,但是看懂他们下棋还是可以的。其中,徐若水和两个高一创培班的孩子下的两盘棋我印象特别深刻,第一盘很容易看出优劣情况,最后没等到下完,就已经提前知道结果了,徐若水赢得不是很困难;第二盘对手非常强,我能明显地看到很多时候徐若水是一种明显的被动,最后两人下的难分难解,收官之后手动数目,徐若水输了一点点,但是已经很厉害了,女生和男生是很难相比的,我真的由衷的佩服她这个如此泼辣的女孩子能够沉下心稳住了去计算一盘棋,她在下棋时的表情给我看到一种专心致志的感觉,无论是优势还是劣势,她基本不说一句话,不松一口气,毕竟我在下棋这方面没有任何天赋,学了也没有起色,所以当时就不学了。

后来我跟何致衡下了一盘棋,下了一半我就明显劣势,直接认输不下了,最后我看他们打联棋,下联棋的时候气氛没那么凝重了,有说有笑,我在旁边给韩翔宇瞎指挥,很是开心。

运动会闭幕式结束后,葛一诺推着我回班,没有人打扫卫生,于是我就单腿跳着去拖地,拖了一会儿,何致衡就把我手里的拖把接走让我去歇着了。

12:30 放学,为期 0.6 坤天的运动会到此结束,秦杨秉坤同学把我退到校门口一直把我交到我妈手上。

今天是 9 月 29 号,运动会结束后的第一天,也是中秋国庆假期的第一天,我的腿已经好多了,可以一瘸一拐地走了,10 月 1 日,我将陪着我弟弟参加经十路小学的环大龙湖长跑娱乐项目,同时也作为我的康复训练,我估计小学生跑步速度应该不会带的很快。

整个从前天受伤到今天接近康复的过程,让我感触最大的就是友谊,如果没有那些帮助我的人,我真的没法如此顺利地度过这一个周期,在这里,我要感谢以下同学和亲人(不分先后顺序):

  • 感谢葛一诺、许秩明、王梓骅、秦杨秉坤、申庆昊,是你们帮我搀扶着我、或者推着担架和轮椅;
  • 感谢徐若水、葛一诺、许秩明,你们陪我聊了不少天,并且也非常关心我的情况;
  • 感谢徐若水、许秩明、何致衡、韩翔宇等,是你们在我痛苦的时候通过下棋分散了我的注意力;
  • 感谢我的大舅妈、小姨奶奶和敬爱的母亲,是你们在一夜时间内折腾来折腾去为我寻觅到了一个轮椅;
  • 缅怀我已逝的太奶奶,我用的是你曾经坐过的轮椅,希望你可以在另一个世界里保佑我,也希望您能够安息!

写到此处,泪眼已经模糊,你们的关注和体贴真的让我非常感动和欣慰,很感激上帝能给我这么多那么好的朋友和亲人!

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